Une vingtaine d'idées reçues passées à la loupe sur les définitions, les causes et le traitement des phobies.
Pour les phobiques et ceux qui ont peur de le devenir...
Editions Le Cavalier Bleu
Ce blog est un lieu d'information sur les problèmes d'anxiété, de dépression et toutes autres difficultés psychologiques et les traitements existant pour ces troubles. Avec une volonté d'optimisme et de dédramatisation, dans l'optique de la psychiatrie positive.
Il ne s'agit en aucun cas de donner des conseils médicaux personnels.
Les informations données ici sont les plus objectives possibles, mais reflètent forcément les points de vue de l'auteur.
Bonne lecture et n'hésitez pas à laisser des commentaires ou des questions.
Antoine PELISSOLO, psychiatre
Une vingtaine d'idées reçues passées à la loupe sur les définitions, les causes et le traitement des phobies.
Pour les phobiques et ceux qui ont peur de le devenir...
Editions Le Cavalier Bleu
Subthalamic Nucleus Stimulation in Severe Obsessive Compulsive Disorder. Mallet L, Polosan M, Jaafari N, Baup N, Welter ML, Fontaine D, Tezenas du Montcel S, Yelnik J, Chéreau I, Arbus C, Raoul S, Aouizerate B, Damier P, Chabardès S, Czernecki V, Ardouin C, Krebs MO, Bardinet E, Chaynes P, Burbaud P, Cornu P, Derost P, Bougerol T, Bataille B, Mattei V, Dormont D, Devaux B, Vérin M, Houeto JL, Pollak P, Benabid A-L, Agid Y, Krack P, Millet B and Pelissolo A. New England Journal of Medicine,2008, 13 nov. 359:2121-2134.
- Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive (adresses thérapeutes) : http://www.aftcc.org/
Pour aller bien sans médicament (quand c'est possible !) : http://www.amazon.fr/exec/obidos/ASIN/273811699X/qid=1141684083/sr=1-1/ref=sr_1_0_1/402-5185718-6903313
Sur les antidépresseurs :http://fr.wikipedia.org/wiki/Antid%C3%A9presseur
Pour se détendre : http://lesiconoblastes.free.fr/accueil.htm
Les points favorables des médicaments anxiolytiques* |
Les points qui peuvent vous faire hésiter |
- Les effets positifs sur l’anxiété apparaissent assez rapidement, vous devriez donc savoir dès les premiers jours si ce traitement peut vous aider.
- Ce type de médicament peut vous aider à passer un cap difficile, en réduisant la tension nerveuse et ses conséquences, et ensuite d’envisager d’autres solutions plus durables.
- Vous saurez également assez vite si vous supporterez bien ce traitement (les effets secondaires, quand ils existent, apparaissent tôt).
- Des ajustements fins de la posologie peuvent souvent aider à trouver la dose optimale (efficace et bien supportée).
- Si vous respectez bien la prescription de votre médecin (posologie et durée), vous ne risquez que très peu de problèmes.
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- Il ne s’agit que d’un traitement symptomatique, qui n’a pas d’effets curatifs à long terme. Si votre anxiété est ancienne, il faudra trouver rapidement une solution plus durable.
- Il faut réellement éviter de prolonger le traitement au-delà de 12 semaines, au risque de voir se développer une dépendance.
- Le suivi de cette prescription nécessite des consultations régulières, au moins une fois par mois.
- Si vous avez tendance, avec d’autres substances comme le tabac ou l’alcool, à devenir dépendant, méfiez-vous particulièrement de ce risque avec les anxiolytiques.
- Il faudra vous abstenir de boire de l’alcool pendant ce traitement, et être prudent vis-à-vis de la conduite automobile.
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* l’essentiel de ce tableau concerne les anxiolytiques de la famille des benzodiazépines.
Antidépresseurs, somnifères, tranquillisants : en ai-je vraiment besoin ? Que vont-ils m'apporter ? Vais-je les supporter ? Combien de temps devrai-je les prendre ? Puis-je devenir dépendant ? Ne vaut-il pas mieux guérir sans médicaments ?
Si vous (ou l'un de vos proches) souffrez d'anxiété, de dépression, d'insomnie ou d'autres troubles encore, vous vous posez certainement des questions sur les médicaments psy et peut-être n'osez-vous pas interroger votre médecin.
Ce livre est conçu comme un accompagnement à la prise des médicaments psy, de la première ordonnance à l'arrêt du traitement. Il explique aussi comment agir au quotidien pour aller mieux, en plus de la prise du traitement.
Vous êtes votre meilleur psy ! Aller mieux sans divan ni médicament (Flammarion 2017)
Retrouver l'espoir : mode d'emploi d'une psychiatrie positive (Odile Jacob 2016)
TOC : la maladie de l'hyper-controle (Le cavalier bleu 2016)
Dépression : s'enfermer ou s'en sortir (Le muscadier 2017)
Pour ne plus être gêné par la peur de rougir
Pour bien connaitre les médicaments psy