MediKpsy (anxiété, dépression, stress, etc.)

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Questions pratiques sur l'utilisation des médicaments psy : anxiolytiques, antidépresseurs, somnifères, tranquillisants... Pour bien se soigner (avec une prescription et une surveillance médicale) et sortir de la dépression, de l'anxiété, des phobies, des

No sport… = dépression

16.10.2014 …

Par MediKpsy

Une nouvelle étude plutôt convaincante car très solide (11000 personnes et 50 ans de recul !) montrant l'effet antidépresseur de l'activité physique. Le lien est "bidirectionnel" : on fait moins de sport quand on est déprimé, mais le fait de bouger peu...